După debutul său în 1983, cățăratorii au câștigat popularitate ca un antrenament eficient pentru sănătatea generală.Indiferent dacă îl numiți urcător de scări, mașină de frezat în trepte sau trepător de scări, este o modalitate excelentă de a vă pune sângele în mișcare.
Deci, ce este o mașină de urcat scări?Un cățărător de scări este o mașină folosită pentru a reproduce activitatea de urcare a treptelor.Utilizează o platformă cu o serie de trepte, de multe ori de la cinci la cincisprezece o dată, care se mișcă în sus și în jos cu viteze diferite.Acesta este motivul pentru care aceste aparate au devenit atât de populare, deoarece antrenamentele ar putea avea un impact atât scăzut, cât și mare.
Unul dintre beneficiile urcătorului de scări este că tinde să fie mai ușor pe articulații decât scările din viața reală, datorită moliciunii pedalelor de pe mașină.Vitezele de întoarcere mai rapide pot fi, de asemenea, văzute, deoarece urcatorul de scări se află într-o buclă.Aceasta înseamnă că utilizatorul trebuie să țină pasul nu numai cu cadența, ci și cu forma, asigurându-se că folosește mașina într-un mod care nu crește riscul de rănire.Mai simplu spus, un cățărător simulează actul de a urca scările într-un mod mai controlat și cu impact redus.
Antrenează-te cu cele mai sofisticate și funcționale echipamente cardio de pe piață de la Sunsforce.
Ora postării: 13-jun-2022