-
Știți care sunt avantajele de a deține o sală de sport acasă?
Comoditate: Unul dintre cele mai semnificative avantaje ale unei săli de sport de acasă este că este întotdeauna disponibilă și nu trebuie să părăsiți casa pentru a face mișcare.Această comoditate vă poate face mai ușor să vă respectați rutina de fitness, mai ales dacă aveți un program încărcat.Economii...Citeşte mai mult -
PE101 Presă pentru piept
Chest Press oferă performanțe puternice și confortabile la antrenament.Cu puncte și scaune reglabile, această mașină este ideală pentru construirea și tonifierea grupurilor majore de mușchi ai corpului într-un mod simplu.Design ergonomic, oferă o experiență plăcută în timpul antrenamentului.★ C...Citeşte mai mult -
Cum să folosiți o presă plată de bancă?
Presă de bancă plată Presa de împingere cu scânduri este o modalitate excelentă de a vă lucra la mijlocul pieptului și ar trebui să fie una dintre lifturile de bază.Ca o mișcare compusă, efectuarea acestora va ajuta și la creșterea masei corporale complete.Puteți folosi o scândură sau o bancă de greutăți reglabilă pentru a face aceste exerciții.Cum să o facă.Arcuiește-ți spatele și...Citeşte mai mult -
mașină Smith
Mașina Smith are două șine fixe de mișcare, care sunt încadrate de cadru.Prin urmare, presa de banc de mașină Smith aparține echipamentelor fixe și este relativ ușor de utilizat.Deși pista de înclinare a presei de mașină Smith este fixă, grupurile de mușchi pe care le poate antrena sunt foarte cuprinzătoare.De la bancă pr...Citeşte mai mult
