-
Cum să utilizați mașinile Abductor & Adductor
În mod ideal, atunci când faceți exerciții fizice, mișcările pe care le efectuați ar trebui să vizeze mișcările pe care le veți efectua în viața de zi cu zi.Acesta este motivul pentru care atunci când ne antrenăm pentru un sport, avem tendința de a ne concentra pe mișcări care sunt similare cu cele folosite în acel sport.Acest lucru ne va ajuta să îmbunătățim puterea și performanța.Chiar dacă tu...Citeşte mai mult -
Întinderea corpului după exercițiu
Datorită acumulării de acid lactic în organism după efort, durerile musculare pot apărea la 2-3 zile după efort.Întinderea suficientă la timp după exercițiu pentru a accelera eliminarea acidului lactic din organism poate îmbunătăți în mod eficient fenomenul de durere corporală.Dupa efort...Citeşte mai mult -
PACHETE SUNSFORCE HOME GYM
Probabil o vei recunoaște: ești atât de ocupat.O agendă completă, lucru, gătit și, pe deasupra, tot ce trebuie să faci mișcare.Îți mai rămâne foarte puțin timp pentru sport?Economisiți timp și faceți sport acasă.Avem plăcerea de a vă arăta studiul complet de pregătire personală dotat cu gratuit...Citeşte mai mult -
Beneficiile utilizării mașinii cu vibrații
Forță Îmbunătățește tonusul muscular, crește puterea explozivă și rezistența.Pierderea în greutate Reduce grăsimea corporală și îmbunătățește metabolismul.Flexibilitate Mărește gama de mișcare, coordonare, echilibru și stabilitatea.Circulația Îmbunătățește și crește fluxul sanguin pentru a întări sistemul cardio-cascular.Densitatea oaselor...Citeşte mai mult
