-
Trei stații Multi Gym HPA403
Sala multifuncțională SUNSFORCE three Stations este ideală pentru uz casnic, antrenori personali și facilități comerciale ușoare.Coarnele unghiulare noi și îmbunătățite din oțel inoxidabil, setările extra reglabile ale brațelor de apăsare și materialul de căptușeală îmbunătățit ridică trei Stations Multi Gym la noi înălțimi.HPA40...Citeşte mai mult -
De ce simți durerea după ce faci canotaj și cum să-ți îmbunătățești exercițiul
Rândul cu mreană deasupra capului este un exercițiu excelent pentru mușchiul dorsal mare, concentrându-se mai mult pe grosimea mușchiului dorsal mare și lucrând partea inferioară a mușchiului dorsal mare.Când faci canotaj cu mreană, trebuie să te apleci la un anumit unghi pentru a avea un antrenament mai bun, dar...Citeşte mai mult -
Cum să utilizați aparatul de vâsle așezat
Reglați înălțimea scaunului și poziția suportului pentru piept pentru confort.Picioarele tale trebuie să ajungă la pedale, mâinile ar trebui să ajungă la mânere, iar suportul pentru piept ar trebui să îți susțină pieptul.Mânerele largi vă vor permite să vă concentrați mai mult pe partea superioară a spatelui și a umerilor.Țineți mânerele, țineți spatele drept,...Citeşte mai mult -
Căutați modalități de a motiva membrii sălii de sport să participe?
Iată câteva sfaturi eficiente pentru a le stimula motivația și pentru a le menține pompați!1. Stabiliți obiective realizabile: Încurajați membrii să stabilească obiective realiste și să-și sărbătorească etapele de referință pe parcurs.Progresul generează motivație!2. Provocări de grup: Organizați competiții amicale sau provocări în cadrul...Citeşte mai mult
