Rolul echipamentului de fitness de presa de umeri asezat este de a exercita muschii deltoizi.
Deltoidul uman este împărțit în trei mănunchiuri: față, mijloc și spate.Acest dispozitiv poate exercita eficient fasciculele din mijloc și din față, dar practic nu are niciun efect asupra fasciculelor din spate ale deltoidului.Această mașină are de obicei diferite poziții ale mânerului, înălțimea scaunului reglabilă, iar aceste ajustări vă permit să alegeți intervalul de mișcare, precum și degetul și degetul principal de exercițiu.
În plus față de echipamentul de fitness așezat pentru presa de umeri care poate exercita deltoidul, există și prese pentru piept așezat care exercită fasciculul mijlociu al pectoralului mare, cleme pentru piept așezat pentru a exercita partea interioară a pectoralului mare și aparate de vâsle așezate pentru a face exerciții. muschii latissimus dorsi si oblici.Fasciculul mijlociu și inferior al pătratului, abductorul umărului așezat trebuie să exercite fasciculul mijlociu al deltoidului.
Ora postării: 01-aug-2022