-
Cum se folosește banda de alergare
Când mulți albi de fitness intră pentru prima dată în sală și văd scenele de fitness în care alți mușchi transpira, sunt și ei dornici să încerce, dar nu știu cum să înceapă.De fapt, nu numai alb de fitness, ci și mulți șoferi bătrâni care deseori stau în sală;Nu...Citeşte mai mult -
De ce majoritatea oamenilor aleg să facă mai mult de 30 de minute de exerciții aerobice?
Corpul nostru are in general trei substante energetice care sa ne ofere energie, si anume zahar, grasimi si proteine!Când începem exercițiile aerobice, primul este zahărul și grăsimea din principala sursă de energie!Dar proporția de energie furnizată de aceste două substanțe energetice este și ea diferită!În primul rând, când...Citeşte mai mult -
GAMA SUNSFORCE CPB
Suntem încântați să anunțăm adăugarea gamei de rezistență fixă CPB premium de la Sunsforce.Linia CPB prezintă o biomecanică îmbunătățită, diverse opțiuni de stivă de greutăți și îmbunătățiri multiple ale componentelor, ceea ce o face cea mai bună gamă de rezistență Impulse de până acum.FINE, BIOMECANIC SUNET SI EXTREM DE EFICIENT...Citeşte mai mult -
Diferența dintre exercițiile aerobe și anaerobe
Când oamenii fac exerciții aerobice, cum ar fi alergarea, înotul, dansul, urcatul scărilor, săritul coarda, săritul etc., exercițiul cardiopulmonar este accelerat, iar fluxul sanguin va fi mai rapid.Ca urmare, rezistența inimii și plămânilor, precum și presiunea vaselor de sânge, este îmbunătățită...Citeşte mai mult
